Nutrition
Recettes, fiches vitalité et gestes simples pour tenir l’énergie du matin au soir.
Revitalisation express · depuis 2005
Retrouvez votre énergie.En moins de 10 minutes.
Depuis 2005, beOtop conçoit les espaces qui régénèrent vos équipes — et la performance durable qui en découle.
Inspirez…Respirez avec nous
Ils nous font confiance
« Pas de performance collective
sans bien-être individuel. »
Nathalie Jalenques · fondatrice de beOtop
Le concept
Dix minutes pour tout changer.
La revitalisation express combine respiration, relâchement du corps à 127° et cohérence cardiaque. Des techniques reconnues par le monde médical et le sport de haut niveau, pour récupérer une énergie pleine — en une pause, pas une journée.
- 1Respiration
- 2Le corps lâche prise
- 3Énergie et concentration
Énergie100%
En images
Plongez dans l’univers beOtop.
Les espaces, les solutions, les rituels — la revitalisation express telle que vos équipes la vivront.
Les 4 piliers de la vitalité
Passer par le corps pour que le mental lâche prise.
C’est l’ADN de beOtop. Au-delà de nos espaces, l’application prolonge la pause régénérante partout — au bureau, en déplacement, à la maison.
Exercices physiques
Séances express guidées en vidéo, praticables au bureau, sans matériel ni tenue.
Sommeil
Comprendre et reconstruire la qualité de récupération dont dépend la concentration.
Gestion des émotions
Cohérence cardiaque, respiration guidée, sophrologie — pour que le mental lâche prise.
Les espaces
Des bulles de revitalisation, là où vos équipes travaillent.
L'espace ré-énergie
42 m² · jusqu’à 7 personnes · séance < 10 min
Conçu pour L'Oréal Clichy depuis 2018, un sas de revitalisation au cœur des bureaux.
Le Showroom
La Défense · sur rendez-vous
Venez vivre l’expérience beOtop grandeur nature avant de concevoir la vôtre.
Les rituels
Bain de lumière · fauteuil de massage · position 127°
Trois rituels guidés, de 3 à 20 minutes, signalés au mur et lancés depuis l’application.
Panorama immersif
Immersion sensorielle
Lumière, son et paysages pour retrouver de l’élan en quelques minutes.
Le siège P127 — by Lonaeh
L’angle parfait : 127°.
L’inclinaison qui libère la colonne, favorise le retour veineux et rend la respiration intuitive. Pensé et fabriqué en France, le P127 transforme une simple assise en outil de récupération.
- Structure fer forgé
- Mousse amovible
- Tissu Gabriel recyclé
- Retour veineux amélioré
Les solutions
Respiration, massage, lumière, basses fréquences.
Une sélection exigeante de technologies — 90 % Made in Europe, reconnues par le monde médical et le sport de haut niveau.
Respiration · Bol d’air Jacquier
Oxygénation cellulaire et cohérence cardiaque pour relâcher la pression.
Basses fréquences
Micro-vibrations sonores diffusées dans tout le corps, sur le lit Neurosonic, pour un relâchement profond.
Luminothérapie
La lumière au service de l’énergie, de la concentration et de l’humeur.
Massage
Sièges massants zéro-gravité et shiatsu pour dénouer les tensions du dos et des épaules.
Le livre blanc · édition 2026
La vitalité, levier de la performance.
54 pages écrites avec 7 voix d’exception — médecins, RH, anthropologue — nourries par les programmes de L’Oréal, BPCE, Louis Vuitton, Châteauform’ et Enfin Lundi.
- Un état des lieux chiffré : santé mentale, charge cognitive, TMS
- Sept paroles d’experts médecine, RH et workplace
- Cinq cas clients déployés et leurs résultats concrets
Recevez le livre blanc
Gratuit, 54 pages, envoyé par email immédiatement.
Ils nous font confiance
“Un concept simple, mesuré et mesurable, en cohérence avec le vécu de nos équipes — et un suivi sérieux.”
Companion
Pas seulement un espace. Un compagnon quotidien.
Companion prolonge l’expérience beOtop au-delà des murs : la pause régénératrice devient un geste quotidien, guidé, mesuré — partout où vos équipes travaillent.
9:41
CompanionLa pause régénératriceN
Inspirez…
Cohérence cardiaque · 5,5 s
Aujourd’huiVotre pause de 5 min
Série7 joursSéance+12 % d’énergie
- ConcentrationUne respiration guidée au rythme 5,5 s pour retrouver le fil, en 60 secondes.
- PerformanceDes pauses courtes placées au bon moment de la journée, là où elles rapportent le plus.
- VitalitéLes 4 piliers — nutrition, exercices, sommeil, émotions — dans la poche de chacun.
Aucune donnée nominative. L’employeur ne sait pas qui utilise l’application.
Découvrir l’appBientôt sur iOS & Android
L’invitation
Offrez à vos équipes l’énergie qu’elles méritent.
Venez vivre l’expérience grandeur nature à notre showroom de La Défense — puis imaginons ensemble votre espace de revitalisation.