Micro-sieste au travail : pourquoi et comment …
06 Avr 2026La micro-sieste au travail améliore la vigilance de 54 % et la performance de 34 % (NASA). Bienfaits prouvés, durée idéale, cadre légal et conseils pour l'intégrer en entreprise.
Nathalie Jalenques
Nathalie Jalenques, est l’instigatrice de la culture « bien-être corporate » en France depuis plus de 18 ans. Toujours à la recherche de concepts innovants, d’outils plus performants qui favorisent les échanges et l’art de vivre en entreprise, elle milite pour la création de véritable espace détente et bien-être en entreprise. Elle a été la première à proposer : les 1er fauteuils pour apprendre à respirer, les coussins d’air pour inviter au lâcher-prise, les lunettes de stimulation visuelle et sonore pour rééquilibrer le corps et l’esprit…
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Animations QVT : 20 idées qui boostent vraiment …
18 Juin 2025Vous organisez des ateliers QVT depuis 3 ans et vos collaborateurs boudent toujours vos animations ? Vos budgets bien-être partent en fumée dans des activités qui ne servent à rien ? Je vous le dis ...