ateliers bien-être en entreprise

Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, le bien-être au travail est devenu une priorité incontournable pour les entreprises soucieuses de la satisfaction et de la productivité de leurs employés. La mise en place d’ateliers bien-être constitue une réponse efficace à ces défis permettant de favoriser une atmosphère positive et renforcer la cohésion d’équipe.

Dans cet article, nous vous présentons 5 ateliers bien-être en entreprise à offrir à vos collaborateurs grâce à l’accompagnement beOtop.

Un espace de revitalisation éphémère, le coeur de métier chez beOtop

Besoin d’une pause aussi courte qu’efficace ? Notre espace éphémère avec ses solutions revitalisantes est un excellent moyen de découvrir les bienfaits d’une déconnexion instantanée (également une opportunité de faire découvrir le concept en interne pour un potentiel espace pérenne 😉). Vos collaborateurs font le plein d’énergie en 10′ CHRONO pour plus de productivité et de créativité !

Grâce à l’agencement d’un espace revitalisant dans vos locaux, vos collaborateurs expérimentent nos solutions revitalisantes créées et sélectionnées selon des critères bien spécifiques, dont 2 particulièrement importants : être reconnues par le domaine médical et/ou par des sportifs de haut niveau. De cette manière, vos équipes bénéficient des bienfaits de ces technologies avancées : récupération physique et mentale rapide, performances améliorées et regain d’énergie assuré en un temps record.

ateliers bien-être en entreprise

L’AromaBar beOtop

L’atelier idéal pour se détendre et se reconnecter avec notre sens olfactif grâce aux conseils de nos naturopathes ; une expérience unique pour vos équipes de découvrir les bienfaits d’huiles essentielles naturelles actives sur leur bien-être physique et mental. 

En diffusant ces arômes, l’aromabar beOtop aide significativement à réduire le stress et l’anxiété en créant un environnement de travail plus calme et serein. Viennent s’ajouter à cette ambiance détendue de précieux conseils de la part de nos experts, essentiels pour impacter positivement un espace de travail en entreprise ou une pièce chez soi.

Ce moment partagé en équipe et guidé par notre sens olfactif se termine par la personnalisation d’inhalateurs offerts aux collaborateurs à utiliser quotidiennement (jusqu’à 6 mois d’inhalation).

Le parcours Sens & Santé de beOtop

Le parcours Sens & Santé encadré par nos experts emmène vos collaborateurs dans une aventure où leurs sens deviendront leurs meilleurs alliés. Cette immersion ludique permet à vos équipes de tester leurs connaissances et en acquérir de nouvelles. 💡

Ce parcours est conçu spécifiquement pour apporter du contenu pédagogique aux collaborateurs autour de leur alimentation. En se concentrant sur la nutrition, cet atelier vise à fournir les connaissances et les outils nécessaires pour adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées.

La cohérence cardiaque avec beOtop

La cohérence cardiaque est une technique de respiration simple et efficace visant à harmoniser la fréquence cardiaque et à induire un état de relaxation profonde chez un individu. Cette méthode permet d’apprendre à gérer ses émotions, dont le stress, grâce à une respiration rythmée. En synchronisant la respiration avec le rythme cardiaque, cette technique permet de réguler le système nerveux autonome et de réduire les effets émotionnels néfastes sur le corps et l’esprit.

En participant à l’atelier de cohérence cardiaque avec beotop, les collaborateurs apprennent à devenir acteur de leur mieux-être de manière autonome et proactive.

L’alimentation haute vitalité by beOtop

L’atelier « alimentation haute vitalité » invite chaque individu à découvrir gustativement des aliments et des recettes spécifiquement riches en nutriments et en énergie. Nos experts proposent aux collaborateurs une pause gourmande autour d’aliments reconnus pour nourrir notre corps et augmenter notre vitalité en un temps réduit.

En apprenant à intégrer ces super-aliments, ces techniques de préparation saine et ces stratégies nutritionnelles avancées, chaque collaborateur est capable d’améliorer significativement son bien-être et sa performance au travail grâce à ces recettes simples à reproduire.

Pour découvrir ces ateliers et de nombreux autres autour du bien-être physique et mental des collaborateurs pour une productivité saine en entreprise, nous vous invitons à nous contacter ou prendre rendez-vous.

Nathalie Jalenques

Nathalie Jalenques, est l’instigatrice de la culture « bien-être corporate » en France depuis plus de 18 ans. Toujours à la recherche de concepts innovants, d’outils plus performants qui favorisent les échanges et l’art de vivre en entreprise, elle milite pour la création de véritable espace détente et bien-être en entreprise. Elle a été la première à proposer : les 1er fauteuils pour apprendre à respirer, les coussins d’air pour inviter au lâcher-prise, les lunettes de stimulation visuelle et sonore pour rééquilibrer le corps et l’esprit…

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