qualite-de-vie-au-travail-bien-etre-en-entreprise, sieste au travail

Le CIAMT Service de Prévention, Médecine et Santé au travail  organisait le 21 janvier 2021 une Conférence en ligne e-Change sur le thème de la chronobiologie, du sommeil et des solutions.

Partenaire du village Santé et bien-être en septembre sur l’esplanade de la Défense, je suis très fière d’avoir pu y présenter nos solutions pour des siestes (ou simples pauses) réparatrices, reconnues par le monde médical et sportif de haut niveau. En effet, ces solutions sont idéales pour diminuer le sommeil au travail souvent synonyme d’une mauvaise productivité.

Merci à Vinh NGo, Médecin et Directeur général du CIAMT, Service de Prévention, Médecine et Santé au travail pour sa confiance renouvelée !

Partenaires et experts de l’événement

🔹 le célèbre professeur Damien LEGER (Centre du Sommeil de l’AP-HP, Assistance Publique – Hôpitaux de Paris)

🔸 Mon partenaire Laurent Thiry (podcast Somnisphère)

🔹 Dr Déborah Aisenberg, fondatrice de Shifters qui aide les travailleurs en horaires décalés à retrouver un rythme de sommeil récupérateur.

…tous experts en solutions, conseils, techniques et technologies pour retrouver un sommeil apaisé.

Retours des participants

Vous étiez nombreux à vous y être intéressés, 231 inscrits et 141 participants.
Le sujet vous a passionnés car il y a eu plus de 150 messages , 28 questions, 7 sondages, en plus des échanges entre experts.

Nous avons su que vous étiez plutôt du soir (54%), pour la majorité qui travaille aux horaires de jour (99%), que vous n’aimiez pas faire la sieste (51%) et seulement 37% s’adonnent à ce plaisir Ô combien ressourçant…

Nous vous avons trouvés en forme, très bien (14%), bien (66%). 19% se sont déclarés pas bien ce jeudi 21/1/2021 bien que l’on ne soit pas en plein « bluemonday »…

Le CIAMT a rappelé que vous pouvez faire appel à leurs professionnels de santé et à sa cellule 24/7 CRISE-UP mise en place pour nos chefs/dirigeants d’entreprises adhérentes et leurs salariés.

Nathalie Jalenques

Nathalie Jalenques, est l’instigatrice de la culture « bien-être corporate » en France depuis plus de 18 ans. Toujours à la recherche de concepts innovants, d’outils plus performants qui favorisent les échanges et l’art de vivre en entreprise, elle milite pour la création de véritable espace détente et bien-être en entreprise. Elle a été la première à proposer : les 1er fauteuils pour apprendre à respirer, les coussins d’air pour inviter au lâcher-prise, les lunettes de stimulation visuelle et sonore pour rééquilibrer le corps et l’esprit…

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